头条新闻！试管婴儿促排卵饮食有哪些注意事项？

　　促排卵是体外受精中最重要的部分。能否为下一次胚胎培养提供足够的卵子是体外受精成功率的重要一步。因此，在排卵期间，除了按照医生的建议定期、定量地进行排卵注射外，我们还应该在饮食上做出更多的努力。那么，体外受精在排卵期饮食中应该注意什么呢？

　　1. 补铁为卵子提供营养

　　血液中含有大量的铁，可以为卵子提供营养，可以通过吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来补充。

　　2. 补充蛋白质

　　高蛋白食物可以促进卵泡生长。在促进排泄过程中，你可以适当地吃一些高蛋白食物，如大豆、鱼、虾、鸡蛋、猪、牛、羊肉。饮料可选择：热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

　　3. 补充雌激素和维生素

　　吃黑豆可以补充雌激素，水果和蔬菜可以补充维生素和叶酸。

　　4. 避免烟酒，辛辣食物

　　在促排期间，一定要戒烟禁酒，不要吃辛辣刺激性食物，减少火腿、香肠、香肠、腌肉等腌制品的食用。

　　5. 不要乱吃药

　　研究表明，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人的卵子活性比不服用止痛药的人低7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经。如果长期服用，会“迷惑”神经中枢，降低其对卵巢的指令速度，导致卵子活性减弱。