头条新闻！试管婴儿促排卵最好吃什么食物？

　　促排卵期是整个试管婴儿最关键的时期。是否有高质量的卵子取决于这个时候。因此，在促排卵期间，最重要的是多吃有用的东西，为高质量的卵子提供物质基础。那么试管婴儿在促排卵时吃什么食物最好呢？

　　一、富锌食品

　　锌有助于提高怀孕能力，也有助于提高卵子活力。因此，孕妇在怀孕期间应有意识地多吃含锌食物。

　　含锌食品有：

　　1.植物含锌食品：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；

　　2.动物性食物包括:牡蛎富含锌，牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉富含锌；

　　3.其它食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　二、豆制品

　　孕妇每天喝一杯豆浆可以调节内分泌，保持月经周期正常，坚持一个月可以显著改善心理和身体素质。

　　红枣、无花果、熟地、山药等食物会使女性面色红润，月经规律，还能提高卵子质量，保持良好的孕育能力。

　　母亲们还可以吃以下食物来提高卵子的质量：

　　1.海带:对放射性物质有特殊的亲和力，其胶质能促进体内放射性物质随大便排出，从而减少物质的积累和诱发人体功能异常。

　　2.海鱼:含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体免疫力，是补脑的好产品。

　　3.新鲜水果和新鲜蔬菜汁：它可以消除体内积累的毒素和废物，使血液感性，溶解细胞中积累的毒素，并通过排泄系统排出体外。

　　提醒：少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、泡菜等腌制产品，不要吃羊肉串等熏烤食品，少吃罐头，少喝饮料，洗蔬菜注意去除残留农药。